Вход
Ако човек редовно яде след 20.00 ч., качва килограми
Тлъстините се лепват около кръста
21 Януари 2018 г.
Снимка: Shutterstock
Ако човек редовно яде след 20 часа, това е предпоставка за напълняване, доказаха учени от Автономния университета на Чили, цитирани от The Daily Mail. Тези, които закъсняват с вечерята, трупат излишни килограми и талията им се разширява с 5 сантиметра повече в сравнение с тези, които вечерят по-рано.
При жените за кратко време това води до 2 размера по-големи дрехи.
Учените обясняват напълняването с това, че хората са устроени така, че да използват енергията през деня. Вътрешният им часовник диктува ритмите и оптималната концентрация на храносмилателни ензими и хормони, които участват в преработката на храната, се освобождава през деня.
Вечерно време обмяната на веществата се забавя. Тялото се подготвя за сън. И скоростта на преработване на храната значително се понижава. И това, което изядем, се трупа по тялото като мазнини.
Мона Василева
Още от Здраве
Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock
Детето скърца със зъби в съня си. Защо
Тъмна линия на корема на бременната. Снимка: Shutterstock
Защо през бременността на корема се появява тъмна линия
Жена не може да забременее.
Снимка: Shutterstock
Защо не успявате да имате дете?
Овулация.
Снимка: Shutterstock
Сигналите, които издават овулацията
Рохко яйце
Снимка: Shutterstock
Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Люляци.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Какво прави месец май любим месец?
13 май 2026 г.
Визия: „Пристанище Варна“
Малко дете си играе с патенца.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Запознайте се с животните от фермата
13 май 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Малко дете си играе с патенца.
Снимка: Shutterstock
Дете спи с отворена уста. Снимка: Shutterstock
Смяна на сезоните. Снимка: Shutterstock
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Дете рисува.
Снимка: Shutterstock
Коментари